自从三年前沈方通了小周天进入转元境界以来，他的气息越来越绵长，有时一个呼吸便可长达四分的时间（注：古时把一天分做一百刻，一刻分为十五份，称为分，比今天的分钟略短，相当于57.6秒。），让沈德和沈蕙咋舌不已。沈德此时年已七岁，正是沈方当初跟张天端学武功的年龄，但沈德可没有沈方的定力，观呼吸和念口诀还能坚持，到打坐的时候，不是如顽猴一样抓耳挠腮，就是干脆打起盹儿来。
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